ہم?
?ں پہلے یہ جانتے ہیں کہ گرماں میں ہمارا جسم اور عقل ?
?یک خاص طرح متأثیر ہوتے ہ
یں. بۛی، اگر آپ کو گرتے ہو یا خستگی محسوس ہو، تو آپ کو واقف کروئے کہ یہ ممکن ہے کہ آپ کو یہ محسوساتوں بھیڑ گئے ہ
یں. ?
?یک اور جو ہمیں یاد آتی ہے وہ یہ ہے کہ ہم?
?ں پانی کی کمی کے وجہ سے عقل میں قوہت لینا چahiے. اس لیے، اگر آپ بھی ایسے وقت میں رہیں کہ جب گرتے اور خستگی زیادہ ہو، تو لطفاً پانی کی اور کفایت کروئے.
بال کے ساتھ ساتھ، یہ بھی اہم ہے کہ آپ کو گرتے سے نکلنے میں کوشش کر
یں. مثال کے طور پر، اگر آپ ?
?یک گاؤں میں رہیں جو بۛیہے اور دھاتے والوں کی وجہ سے بہت گرتا ہے تو، آپ کو خالی گھروں میں نکلنے کے لیے چالو کریں یا آپ کو کچھ اور لگے clothing کے ساتھ گئے. یہ آپ کی ص?
?ت کو بھیٹ پہنچے گا.
بنیادی طور پر، ہمیں ?
?یک ایسا سوال یہ ہے کہ کیسے ہمیں گرماں میں زندگی کو بہتر بنای سakte ہے. جواب اس میں رہا ہے کہ ہمیں آپ کی حوصلہ اور استعداد کو بھرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کو یہ محسوساتوں نہیں آئے کہ کہ آپ ?
?یک بہتر زندگی گزار سکتے ہیں تو، آپ کو لطفاً اہمیت کے ساتھ اس پر فیکٹ کر دیں.
ہم?
?ں پہلے یہ بھی یاد آتی ہے کہ گرماں میں بھی ?
?یک طرح کا رویہ وہاں ہوتے ہیں جو آپ کو اور آپ کے ساتھیوں کی ص?
?ت کو متأثر کرتے. مثال کے طور پر، اگر آپ میں سے کوئی بھی ایسا ہے کہ جو بھاری موسمیاتی تبدیلیوں سے آئے نہیں رہا ہے تو، آپ کو لطفاً اس کے لیے خاصی توجہ دیں.
بال کل، یہ بھی اہم ہے کہ آپ میں سے جو کہیں گرتے والوں کے لیے ص?
?ت کی پرواہ کر
یں. اگر آپ کو ?
?یک نئے شخص سے ملاسوس ہے جو بھاری گرما میں کمزور لگ رہا ہے تو، آپ کو اس کے لیے مدد اور مہار?
? دینے میں کوشش کر
یں. یہ آپ کے لیے ?
?یک اور چیلنجنگ ہو سکتا ہے جو آپ کو بھیڑ دلاتا ہے.
بنیادی طور پر، ہمیں یہ بھی یاد لگای چہے کہ گرماں میں زندگی اور محسوساتوں میں ?
?یک خاص تبدیلی آتی ہے جو آپ کو بتاتی ہے کہ آپ کی صحت اور فطریت کو کیسے بھارت بنای سکتے ہ
یں. یہ آپ کا responsibility ہے، جسے آپ نہیں خالی چھوڑ سکتے پریشانی میں.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
